5F
필라테스 K
New Lesson 소식♡
2021.02.13
여러분 안녕하세요!PilatesK 센다이 가게입니다♡
오늘은 새로운 수업을 소개합니다!
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Release＆Strength
근막 릴리스×스트레치로
유연하고 강한 근육을 만든다
Conditioning 레슨
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스트레치 폴을 사용한 근막 릴리스와 필라테스의 움직임으로 전신의 응축을 풀면서 유연하고 강한 근육을 만들어 가는 레슨
일상생활 속에서 일어나는 다양한 스트레스로 심신 모두 피로한 신체를, 전신의 응집을 풀면서 몸의 심을 강화해 나가는 것으로, 스트레스로부터 해방된 건강한 신체를 목표로 합니다.
・레슨 도입:2월 20일(토)～
・대상 점포:전점
・카테고리Conditioning
・수업 시간:60분
※바닥 위에서의 운동도 있습니다.신경이 쓰이는 분은 큰 목욕 타올 등 바닥 위에 깔는 것을 가져와 주세요.
꼭, 겨울 특유의 신체의 응집을 풀어 골격이 갖추어진 보디 라인을 목표로 합시다!
오늘은 새로운 수업을 소개합니다!
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Release＆Strength
근막 릴리스×스트레치로
유연하고 강한 근육을 만든다
Conditioning 레슨
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스트레치 폴을 사용한 근막 릴리스와 필라테스의 움직임으로 전신의 응축을 풀면서 유연하고 강한 근육을 만들어 가는 레슨
일상생활 속에서 일어나는 다양한 스트레스로 심신 모두 피로한 신체를, 전신의 응집을 풀면서 몸의 심을 강화해 나가는 것으로, 스트레스로부터 해방된 건강한 신체를 목표로 합니다.
・레슨 도입:2월 20일(토)～
・대상 점포:전점
・카테고리Conditioning
・수업 시간:60분
※바닥 위에서의 운동도 있습니다.신경이 쓰이는 분은 큰 목욕 타올 등 바닥 위에 깔는 것을 가져와 주세요.
꼭, 겨울 특유의 신체의 응집을 풀어 골격이 갖추어진 보디 라인을 목표로 합시다!
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